Meditopia’nın 19 binden fazla çalışanın katılımıyla hazırladığı 2026 ilk yarı Çalışan Wellbeing Raporu’na göre çalışanların genel esenlik seviyesi yükselse de, en sık hissedilen duygu yüzde 36,8 ile yine “yorgunluk” oldu. İş yükü, ekonomik koşullar ve yapay zekâ kaynaklı belirsizlikler çalışanların en önemli stres nedenleri arasında yer aldı.
Haber
İş dünyasında çalışan deneyimi artık yalnızca performans göstergeleriyle değil, fiziksel, zihinsel ve duygusal iyi oluş kriterleriyle de değerlendiriliyor. Meditopia’nın 275 şirkette görev yapan 19 binden fazla çalışanın katılımıyla hazırladığı 2026 yılı ilk yarı Çalışan Wellbeing Raporu, Türkiye’de çalışanların ruh hali ve çalışma yaşamına ilişkin dikkat çekici veriler ortaya koydu.
Rapora göre çalışanların genel wellbeing (esenlik) skoru geçen yılın aynı dönemindeki 54 seviyesinden 60 puana yükselerek “iyi” sınırına ulaştı. Ancak bu iyileşmeye rağmen çalışanların en sık hissettiği duygu yüzde 36,8 ile yorgunluk olmaya devam etti.
İş yükü ilk sırada
Araştırmaya göre çalışanların stres ve kaygısını artıran faktörlerin başında iş hayatı geliyor. İş yaşamı içinde ise en büyük sorun iş yükü olarak öne çıkarken, performans baskısı, motivasyon kaybı, toksik çalışma ortamı ve kariyer belirsizliği diğer önemli başlıklar arasında yer aldı.
Katılımcıların yüzde 42’si ise yapay zekânın iş yaşamında yaratacağı değişim nedeniyle kaygı duyduğunu ifade etti.
Sosyal ilişkiler dayanıklılığı artırıyor
Rapora göre çalışanların yüzde 61,5’i iş yerindeki güçlü sosyal ilişkilerin yoğun iş temposuyla baş etmelerine yardımcı olduğunu belirtti. Aile desteği, arkadaş ilişkileri ve iş ortamındaki sosyal bağlar çalışanların psikolojik dayanıklılığını güçlendiren temel unsurlar arasında gösterildi.
Fiziksel hareket hâlâ yetersiz
Araştırmada çalışanların günlük ortalama 6.247 adım attığı görülürken, katılımcıların yüzde 51’i hiç egzersiz yapmadığını söyledi. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği düzeyde düzenli egzersiz yapanların oranı ise yalnızca yüzde 10 olarak ölçüldü.
“İyileşme var ama kırılgan”
Meditopia Kurucu Ortağı ve CEO’su Fatih Mustafa Çelebi, çalışanların iyi oluşunda olumlu gelişmeler görülmesine rağmen bunun henüz kalıcı olmadığını belirterek, kurumların çalışanların değişen ihtiyaçlarını düzenli takip etmesi ve bütüncül wellbeing uygulamalarına yatırım yapmasının önemine dikkat çekti.
